अपने मोटे पेट को सदा के लिए बाय बाय कहे | Loss Weight Super Fast

नस्कर दोस्तों, आप सभी का Hindi Padhe ब्लॉग पे स्वागत हैं| दोस्तों आज हम इस पोस्ट में जानेंगे की अपने मोटे पेट की चर्बी को सदा सदा के लिए बाय बाय कैसे करें-

आप सभी से निवेदन है की पोस्ट को अंतिम तक पढ़े और बताये गये टिप्स को अपनाकर पेट की चर्बी कम करें वो भी बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के:- 

दोस्तों बदलती जीवन शाली में अपने स्वार्थ के तौर पे हम अपना पेट भरने के लिए कई बार ऐसी चीजे खा लेते हैं जिससे हमारा पेट का वजन बढ़ना चालू हो जाता हैं फिर उसे कम करना बहुत मुश्किल हो जाता हैं| दोस्तों इस उपाय से लिया गया सही से एक चम्मच आपके पेट के वजन को ऐसा कम करेगा की एक से दो हफ्तों में ही परिणाम देखने को मिल जाएगा तो आइये इसे तैयार कैसे करते हैं|

इसे तैयार करने के लिए दोस्तों सबसे पहले हम लेंगे एक कटोरी सौठ का पाउडर सौठ का उपयोग इसलिए किया जाता हैं, इसमें कैलोरी नहीं होता हैं और ये वजन कम करने में बहुत मदत करता हैं| इसको तैयार करने के लिए आपको एक अदरक का टुकड़ा लेना हैं और उसे अच्छे से धुप में सुखा लेना हैं, जब ये अच्छे तरीके से सुख जाए तो इसे पीसकर सौठ पाउडर तैयार कर लेना हैं|

बनाने की विधि: सबसे पहले आप एक चम्मच सौठ पाउडर लेना लेकिन ध्यान रहे दोस्तों आपको एक चम्मच से ज्यदा सौठ पाउडर नहीं लेना हैं, अब दूसरी चीज हम लेंगे इसमें आधा चम्मच हल्दी पाउडर और आखिर में हम धनिये का बिज लेना हैं| धनिये का इस्तेमाल इसलिए किया जाता हैं क्युकी आपके पेट के उंदर विशैले पदार्थ को बाहर निकालता हैं, और साथ ही साथ गैस जैसी बीमारियों को दूर करता हैं| अब धनिये के बिज को पीसकर इसका पाउडर बना ले या फिर आप किसी भी किराने की दुकान पे आसानी से मिल जाएगा| अब एक चम्मच धनिया पाउडर ले और तीनो को अच्छी तरह से मिला ले अब आपका चूरन तैयार हो जाए तो इसे कैसे सेवन करना हैं आगे पढ़े:

सेवन करने की विधि: इस उपाय को लेने के लिए अनाप सनाप बहार का खाना बंद करना पड़ेगा आपको सिर्फ पोस्टिक सेवन करना हैं, इस उपाय को आप को सुखा नहीं लेना हैं इसे लेने के लिए आपको एक ग्लास गुनगुना पानी लेना है, अब उस गुनगुने पानी में इस चूरन को एक चम्मच मिलाना हैं आप इसे अच्छे से एक से दो मिनट तक मिलाना हैं अब हमारी ये ट्रिक दोस्तों तैयार हो जाएगी| आप चाहे तो स्वाद के लिए इसमें सहद का परयोग कर सकते हैं, आप कोई सा भी शहद ले सके हैं और इसमें एक चम्मच मिला लेना हैं अब हमारी ये टिप्स तैयार हो गई होगी|

दोस्तों इस उपाय को लेना कैसे हैं, आप चाहे तो इसे सुबह के समय ले सकते हैं, या फिर शाम को ले सकते हैं, या रात में ले सकते हैं आप अपनी सहूलियत के हिसाब से ले सकते हैं| बस आपको एक बात का ध्यान रखना है अगर आप सुबह में लेते हैं तो नास्ता करने से एक घंटा पहले लेना हैं, या फिर रात को खाना खाने के एक घंटे बाद लेना हैं| इस विधि को 16 शाल से ऊपर का कोई भी व्यक्ति इसे ले सकता हैं| इसे सिर्फ दिनभर में एक बार ही लेना है, सिर्फ दस दिनों में आप देखंगे दोस्तों आपकी पेट की चर्बी गायब होना शुरू होने लगा हैं और आप अपना घटता हुआ वजन महसूस कर पायेंगे| 

आज की जानकारी बस यही तक थी अगर आपको पसंद आई हो तो अपने दोस्तों के साथ share करे और अपने जीमेल से सब्सक्राइब करे ताकी हमारे लेटेस्ट अपडेट आपको मिलते रहे धन्यवाद!!