व्हाट्सएप ग्रुप में एड ना होने से कैसे बचे - Hindi Padhe

व्हाट्सएप एक बहुत पोपुलर एप है और तक़रीबन हर समुदाय के लोगो के फ़ोन में आपको देखने को मिल जायेगा | लेकिन समस्या यह है की व्हाट्सएप में बहुत सारे ग्रुप्स होते है जिसमे आप अपनी मर्जी से शामिल नहीं होना चाहते है फिर भी लोग जबर्दश्ती आपको एड कर देते हैं| और दिन हो या रात आपको बे बिना डिस्टर्ब करते हैं| 

लेकिन अब परेशान होने की जरुरत नहीं है क्युकी व्हाट्सएप में कुछ ऐसे फीचर हैं जिसकी वजह से आप अपने आप को उन ग्रुप में एड होने से बचा सकते हैं| इसके लिए आपके फ़ोन में व्हाट्सएप अपडेट होना चाहिए तभी ये काम करेगा अन्यथा नहीं करेगा| तो आइये जानते है इसके बारे में 

1. सबसे पहले आप अपने फ़ोन में व्हाट्सएप खोले एक अहम बात जो आपने अपने फ़ोन में व्हाट्सएप डाउनलोड किया हुआ है वो बीटा वर्जन का होना चाहिए क्युकी ये फीचर अभी फ़िलहाल बीटा वर्जन में उपलब्ध हैं| अपने व्हाट्सएप को अपडेट कीजिए 

पपीता खाने के फायदे और उनके नुकसान

2. व्हाट्सएप ओपन करने के बाद राईट साइड में 3 डॉट्स दिखाई दे रहें होंगे उसपे क्लिक करें

3. उसके बाद सेटिंग पे क्लिक करें

4. सेटिंग पे क्लिक करने के बाद अकाउंट का ऑप्शन दिखाई दे रहा होगा उसपे क्लिक कर दें 

.दिमाग को कैसे तेज करें

5. फिर एक न्या पेज खुलेगा, वहाँ आपको प्राइवेसी पे क्लिक करना हैं 

6. फिर एक न्या पेज खुलेगा नीचे आपको ग्रुप का ऑप्शन दिखाई देगा उसपे क्लिक करें 

जैसे ही आप इसपे क्लिक करते हैं, आपको 3 ऑप्शन दिखाई देगा कुछ इस तरह 

Everyone, My Contacts, Nobody

अब इसके बारे में थोड़ा जान लेते है, की इनका कैसे इस्तेमाल होता हैं|

Everyone: अगर आप इस ऑप्शन को सेलेक्ट करते है तो आपको बिना आपकी अनुमति के कोई भी ग्रुप में एड कर सकता है|

My Contacts: अगर आप इस ऑप्शन को चुनते है तो आपके फ़ोन में जितने भी कांटेक्ट नंबर होंगे जो व्हाट्सएप चलाते होंगे वो आपको ग्रुप्स में एड कर सकते हैं| मतलब आप उन्हें ख़ुद अपनी सहमती से एड करने की अनुमति देते हैं|

.Whatsapp चलाने के अनोखे टिप्स

Nobody: अगर आप इस ऑप्शन को सेलेक्ट करते है तो कोई भी व्यक्ति चाहे आपका जान, पहचान वाला ही क्यों ना हो वो आपको व्हाट्सएप ग्रुप में एड नहीं कर सकता हैं|

Note: अगर आपने nobody ऑप्शन सेलेक्ट किया हो फिर भी आपको किसी ने ग्रुप में एड किया तो आपके पास उसका notification मिल जाएगा फिर आप चाहो तो एक्सेप्ट करो या रिजेक्ट करों वो आपके ऊपर हैं|

आशा करता हूँ दिया गया जानकारी आपको अच्छा लगा हैं| अगर जानकारी अच्छा लगे तो अपने दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पे share करें 

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पपीता खाने के फायदे और उनके नुकसान - Hindi Padhe

पपीता एक ऐसा फल है जो आपको बहुत आसानी से मिल जाता है| आप चाहे तो इसका पेड़ भी लगा सकते है अपने घर के पास में, यही एक ऐसा फल है जो कच्चा होने पर भी इस्तेमाल में लाया जाता है|

पपीते को काटने पर इसके अन्दर कई छोटे- छोटे काले रंग के बिज होते है| सेहत के लिहाज से यह एक फायदेमंद फल है| लेकिन जैसा की आपने topic में पढ़ा होगा की पपीता खाने के फायदे है तो उसके नुकसान भी होते है| आज हम इसी के बारे में जानेंगे की पपीता खाने के फायदे क्या है और नुकसान क्या है| तो आप इस पोस्ट को अंतिम तक पढ़े|

पपीता खाने के फायदे:-

• पपीता खाना अधिकतर लोग पसंद करते है, कई लोग इसे खली पेट खाना भी पसंद करते है| पपीते में उच्च मात्रा में फाइबर होता है जो आपके कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करने में मदत करता है| इसके पत्ते का उपयोग डेंगू बुखार से लड़ने में किया जाता है|

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• अगर आप अपना वजन घटाने के बारे में सोच रहे है तो पपीते का सेवन अपने डाइट में शामिल करें| इसमें काफी मात्रा में फाइबर मौजूद होने की वजह से वजन घटाने में मददगार साबित होता है|

• अगर आप अपना वजन घटाने के बारे में सोच रहे है तो पपीते का सेवन अपने डाइट में शामिल करें| इसमें काफी मात्रा में फाइबर मौजूद होने की वजह से वजन घटाने में मददगार साबित होता है|

• पपीता खाने से आँखों की रौशनी बढ़ने में बहुत मदत मिलती है| पपीता में विटामिन A भरपूर मात्रा में होता है जिससे आपके आँखों की समस्या का समाधान में भी कारगर है| 

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• अगर आप रोज पपीते का सेवन करते है, भले ही ज्यादा ना करें लेकिन थोड़ा सा ही रोज करते है तो आपके पाचन तंत्र भी ठीक रहता है|

• सबसे खास बात जिन महिलओं को पीरियड के समय काफी दर्द होता है, तो उन्हें पपीते का सेवन करना चाहिए| पपीते के सेवन से पीरियड साइकिल नियमित रहता है वही दर्द में भी आराम मिलता है|

अभी आप सब ने पपीता खाने के फायदे के बारे में पढ़ा, अब हम जानेंगे पपीते के नुकसान के बाड़े में

पपीते से होने वाले नुकसान:-

• अभी तक तो आपने पपीते के बहुत फायदे पढ़े लेकिन इसके नुकसान भी है| गर्भवती महिलओं को पपीता नहीं खाना चाहिए क्युकी इसके बीज गर्भपात के कारण बन सकते है| इसलिए गर्भवस्था में पपीता का सेवन कभी ना करें|

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• पपीता नवजात शिशु के लिए जहरीला होता है| इससे बच्चे को ज्न्मदोश भी हो सकता है| ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान बच्चे के जन्म से लेकर बच्चा होने तक पपीता ना खाए|

• अगर आप ब्लड प्रेशर के रोगी है, और इसके लिए आप दवा भी खा रहे हैं तो भूलकर भी पपीते का सेवन ना करें, ये आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है|

• पुरुषो को पपीता खाने से बचना चाहिए क्युकी ये उनके शुक्राणुओं की संख्या को कम कर सकता हैं, और उनके गतिशीलता को भी प्रभावित करता है|

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