दूध पिने के बाद गलती से भी नहीं खानी चाहिए ये साड़ी चीजे नहीं तो हो सकता है जानलेवा बीमारियाँ तो आइये जानते है इसके बारे में आपसे निवेदन है पोस्ट को अंतिम तक पढ़े|
हम सब जानते है दूध हमारे लिए बहुत ही लाभदायक है इसके सेवन से कई बीमारियों से बचा जा सकता है| इसमें काफी मात्रा में पोषक तत्व होते है जो हमारे शारीर के साथ साथ हमारे दिमाग को भी तेज करता है|
दूध पिने के बहुत फायदे है लेकिन दूध पिने के बाद कुछ चीजो के सेवन से आपको नुकसान भी हो सकते है, कभी कभी ये जानलेवा भी साबित होते है|
दूध पिने का एक समय होता है जिससे आपको पूरा फायदा मिले| इसी तरह हम दूध के साथ क्या खा रहे है इससे हमारे शारीर पर क्या प्रभाव पड़ रहा है, ये चीजे बहुत मायने रखती है| चलिए जानते है आपको दूध पिने के बाद किन किन चीजो के सेवन से बचना चाहिए|
1. दूध पिने के बाद उरद दाल ना खाए
भारतीय घरो में दाल खाना सबको पसंद होता है| रात के समय जब आप दाल खाते है तो उसके बाद भूलकर भी दूध नहीं पीना चाहिए| इससे आपको गंभीर बीमारी हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है| अगर आपको रात में दूध पीना पसंद है तो दाल और दूध के बिच काम से काम 1 या २ घंटे का अन्तराल रखे|
2. दूध पिने के बाद मुली ना खाए
मुली का सेवन दूध पिने के पहले या फिर बाद में बिलकुल नहीं करना चाहिए| अगर आप ऐसा करते है तो आपको त्वचा रोग की समस्या से गुजरना पड़ सकता है, खास करके दूध पिने के पहले या बाद में खट्टा, नमकीन चीजो का सेवन नहीं करना चाहिए क्युकी ये आपके शारीर में जहर का काम करते है| इसलिए मुली खाने के बाद कम से कम 2 घंटे बाद ही दूध पीना चाहिए|
3. दूध के बाद मछली ना खाएं
मछली खाने के बाद कभी भी दूध ना पिए ऐसा करने पे आपको स्किन पे सफ़ेद दाग हो सकते है, साथ ही एसिडिटी और उलटी की समस्या भी हो सकती है| तो कोशिस करे की मछली खाने के बाद कभी भी दूध ना पियें|
4. दूध के बाद फल
फलो का सेवन करना बहुत लोग पसंद करते है कुछ लोग तो दूध के साथ फलो का सेवन करना बहुत ज्यादा पसंद करते है, लेकिन आपको ऐसा करने से परहेज करना चाहिए, क्युकी ये आपके स्वास्थ पे बुरा असर डालता है| इससे आपका पाचन ख़राब हो सकता है| इसके अलावा सर्दी, खासी और एलर्जी की समस्या हो सकती है|
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5. दूध के बाद कटहल कभी ना खाए
दूध पिने के बाद या उससे पहले कटहल खाने से बचना चाहिए| अगर ऐसा नहीं करते है तो आपकी हेल्थ की समस्या बढ़ जाती है| इसके अलावा नमक खाने के बाद भी दूध नहीं पीना चाहिए अन्यथा आपको फायदे की जगह भाड़ी नुकसान हो सकता है| इससे आपको तवचा से जुड़ी दाद, खाज और खुजली की समस्या हो सकती है|
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